• QkTwH94月16日
    肩が痛かったけどヨガやお風呂で温まったら少し改善した。やっぱり適度に動かして血行良くするって大切だなぁ。
    それに、身体が痛いとメンタルも落ちる。身体の機嫌は自分で取らなくちゃならない世代。