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アラフォーったー
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QkTwH9
4月16日
肩が痛かったけどヨガやお風呂で温まったら少し改善した。やっぱり適度に動かして血行良くするって大切だなぁ。
それに、身体が痛いとメンタルも落ちる。身体の機嫌は自分で取らなくちゃならない世代。
それに、身体が痛いとメンタルも落ちる。身体の機嫌は自分で取らなくちゃならない世代。