• 1GXFgt4月25日
    ふんばり踏み台使ってから、力みやすくなってするっと出るようになった。
    西洋ではふんばり踏み台は当たり前みたい。
    ふんばり踏み台+力みポーズ(膝頭開く)がするっと出る。
    そう、和式のあのポーズは楽な排便姿勢だった。
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