誰でもできるプラーナの摂取法

・空気中のプラーナに意識を向けて鼻でゆっくり呼吸する
プラーナは人間に意識を向けられるまでは中立であり、意識を向けると人間に向かっていく
鼻から吸うのは、プラーナを吸収するポイントが鼻の嗅上皮や中咽頭にもあると言われている（らしい）

・ブルーソーラーウォーター
青い瓶に水を入れて太陽の光に一時間照らすだけでプラーナたっぷりの水になる
食べないで生きる人の中にはこれを栄養源として飲んでいる人も

どれも修行がいらない