土曜日に下して、それから丸３日便秘で、さっきまた下した。
嫌だこんな下すのと便秘を繰り返すベタなやつ。
前回下したとき水分補給おろそかだったかも、次の日仕事で胃が痛くてろくに食べられなかったし。
今無理にでも水分とって、明日食べ物なるべく食べたら回復するかなぁ。
経口補水液飲もうか悩むわ。