人と比較して自分の方がマシ、いい感じにやれてる、みたいな自己肯定の仕方を今日ずっとしてたし、人と話しても無意識に相手によく思われようとする会話の仕方しかできなかった
すごく疲れたし自己嫌悪半端ない