連日の下痢血便がメンタル不調から来るものだと自分で理解してから少しだけ楽になった気がする
まさか自分がこうなるとは思わなかったし、腹の不調は内科的要因だと思って病院に診てもらったし薬ももらったけど、自分で悩みやメンタルを認める努力をしてから気分も良くなってきた気がする
こうして自分の弱さを文字に出すことでも幾分か腹が楽になれる気がする…