なんか最近寒気が強いんだけど。元々寒がりだけど、なんか芯が冷えるというか。
更年期始まりつつあるのかも。調べたら寒気が出るケースもある模様。もう少し先かな〜と思ってたけど、平均より早く始まってそう。あとたまにご老人が真夏でも足が冷えるといってコタツつける→熱中症になるケースがあるらしく、自分もそのパターンになりそうで気をつけねば。
在宅メインで筋力が衰えてることが要因か気もする。運動…しなきゃね…