「みんな何でそんなに肌荒れするんだ？お肌つるつるが普通だろ？吹き出物とか異常事態じゃん？」…と思っていた頃のスキンケア、肌断食を数年行った後に超シンプルスキンケアのみ。
「なんでこんなにすぐ肌荒れすんの！？」…今、美容にどハマりして肌に色々使いすぎてお金も飛んで肌治安最悪。

結論→肌断食でも全然いい（ただし私は角栓無くならなかった）、老けない乾燥しない肌機能戻る。スキンケアするなら超シンプルに。これ食生活めちゃくちゃで不眠が日常生活に支障をきたしても効く。90代のおばあちゃんの方が肌綺麗なのは、ほぼ肌断食だからだわ…。