マクロビの先生に糖質と塩分とタンパク質が病気の原因だから摂らないようにって指導されてるけど、どうして野菜と果物なら大丈夫と言えるのかわからなくなってきた。体に聴いて食べるものを選んでって言うけど、消化できないから何も食べないで！って聴こえるんだよな。本当に本当にお腹が空いたときだけ葉野菜を少しだけ食べるようにしよう。こわい。