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体幹も鍛えられそうでいいよねー
カッコいいし
やってる人から、意外と汗出るんだよって言われたから血行促進にもなるのかな
いいよねー -
激しい運動もリズム良くパンチもできないけどご老人もやってる太極拳ならなんとかなるのではと思ってる
血圧や自律神経にも良さそうだし