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    dJuLrR5月21日
    まずは手を洗い、鼻と喉の境目狙いでうがいをし、鼻をかんでもう一度手を洗うようにしたら喉風邪無縁になった。広まってほしい……
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    スレ主(dJuLrR)5月21日
    帰宅時と、昼寝した時と、起床時にもやるとマジで効果的。歯磨きを同時にやると最高。
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    3RUy/Q5月21日
    返信先: @dJuLrRさん 差し支えなければ教えてほしいのですが、うがい薬は使ってますか？
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    スレ主(dJuLrR)5月21日
    返信先: @3RUy/Qさん うがい薬特になしです！お湯か水で2-3回うがいする感じでやっております。(水うがいでも十分効果あったから……というだけで、根拠があるとかじゃないですが……)
    あと、うがい薬作ってる会社がお勧めしているうがい手順(手洗い→ぶくぶくうがい→ガラガラうがい)でひととおり通してる感じです
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    3RUy/Q5月21日
    返信先: @dJuLrRさん おーうがい薬メーカーが推奨してる手順なんですね、ますます期待大、試してみます！どうもありがとうございます。
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