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誰かに優しくしてもらっていますか？お子さんがいると常に優しくする側になりがちかと思います
マッサージや美容サロン、ちょっと良い美容院などへ行って、誰かに丁寧にもてなされると心が回復すると聞きます
自分は独身ですが、部下に優しくするのが難しいと感じる時は、必要経費だと思ってアロママッサージなどを受けるようにしています -
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返信ありがとうございます。なんだかハッとしました。
私、子供を産んでから誰かに優しくしてもらってないな…って気づきました。夫はもちろん、親族も仕事仲間からも。それでも子供のために自分が頑張らなきゃと歯を食いしばってきたかもしれません。
それなら自分で自分に優しくしなきゃですね！
今日は辛くて仕事も休んでしまったので罪悪感を感じていましたが、メンテナンス必要だなって思えました。ありがとうございます。子供のためにも私もアロママッサージ行きます -
たぶん貧血と自律神経が狂ってるのが原因かなって思うけど、鉄分はサプリとかドリンクでどうにかなるけど、自律神経はどうしたら…？眠れなくなるし、眠れないと変な時間に寝てまた眠れなくて睡眠サイクル狂って自律神経も狂う…