珍しくここ2日ほど、とても良い太さと量の便がでてくれたけどなんでだろう…
運動もできてないし栄養バランスも今一つなんだけど、少し白米の摂取量が増えた(朝と夜)のと、やっぱり睡眠を７時間以上とる日が増えた(それでも眠いけど)せいなのかな。これからも毎日この調子なら良いのになぁ