休みの日、眠くてベッドやソファでごろごろしてたら体中痛くなる。外に出てちょっと歩いてたらさっきの痛みはどこ？ってくらい楽になった。体を休めるのもほどほどがいいのかもね……。散歩でもいいから運動するの大事ね！