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もしかして塩不足ではないか!?水とかお茶とかばっかり飲んでるとかなら毎日3食のご飯以外で塩っけのあるもの(塩飴でも、ポカリでも、お漬物でも、お煎餅でもなんでも)をとってみてほしい‥
わたしも同じ感じの症状が出てたのですが、塩っぽいものを午前午後すこしおやつで取るようにしたら改善したので‥状況わかんないけど当てはまったらお試しあれです、お大事に‥ -
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塩…!あり得るかもです
以前熱中症になった時同じく頭痛と吐き気がかなりしんどかったのを思い出しました。
今回は軽度かつ慢性的に頭痛が続く感じなのでそこには思い至りませんでしたが涼しい室内にこもっているとその辺忘れがちですし、実際適当になってた気がするので意識したいです…
丁寧なご助言ありがとうございました。
参考になります!泣 -
やや吐き気もあるけど普段の偏頭痛ともまた違う感じで… できれば漢方買いたいけど、とにかく高いんだよな これ以上体調のことにお金も時間も使いたくない…泣