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返信遅れました！
看護師さん曰くやっぱり縮むのが一般的で、伸びる人はごく稀だけどいるそうです。
夜のシフトなので寝る時間は12時過ぎていることが多いですが、とにかくよく寝ます！
10時間くらい寝るのでそれも関係あるのかな？ -
これから先、軟骨が減ったり姿勢を維持する筋力が減ったりで縮む未来しか見えないから、現状維持でも大変になっていくのに…！
ちなみに何時から何時まで寝てますか？良かったら教えてください！