いい加減にスキーマ療法のワークブックを買うべきだと思うのに踏み切れない…
薬も減らしていきたいし新しい仕事も見つけたいから根本からの生きづらさを緩和するために避けられない課題だと思うんだけれど
向き合うのが恐い　それに今の自分にはけっこう痛い出費だ