肩こりから首の痛みがずっとあるから整形外科に行ったら「頚椎症ですね」と言われた。
トリガーポイント注射とかリハビリのマッサージを勧められたから1ヶ月くらいやってみたけど、全然改善しないし、そのために週1で半休を取らないといけないことが心理的負担になっていて(他にも通ってる病院があるし)、整形外科に通うのをやめようと思ってる。