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ネガティブ独り言ったー
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21Uguw9月29日「分からない」に立ち向かう力が全然無いな…分からないと思った瞬間に脳が停止して全ての情報さえ受け付けなくなる。何をどうやって対処すればいいのかって道筋が組み立てられない。こういうのってどうしたらいいんだろう…この年齢で未だにこうってことは…まさか…もうどうにもならない…? -
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余計なお世話かもだけど、
睡眠が足りてるか、ご飯食べてるか、ストレスに晒されてないか、確認してみたほうがいいかも。
睡眠不足とストレスはマジで脳みそ縮むと思う。
最近は、夜だけ寒いから睡眠の質が落ちてるのかも -