脳トレのためにやってたソシャゲをアンインストールしてから、いろいろと始めた。
編み物、次の日の朝に前日の日記をノートに書く。手を動かしたり、数を数えたり、漢字を思い出したり、辞書をひいたり……。
そろそろ認知症が怖いお年頃だからね。どれくらい効果があるか分からんけど、やってる。