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アラフォーったー
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nNgqPv
9月30日
じつは基礎代謝って20代から60代まで変化ないらしい
中年太りの正体は単に運動不足
足腰が弱ってきた人は運動量が減って太る
胃腸が弱ってきた人は栄養が摂れなくなって痩せる
こういうことなんだって
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中年太りの正体は単に運動不足
足腰が弱ってきた人は運動量が減って太る
胃腸が弱ってきた人は栄養が摂れなくなって痩せる
こういうことなんだって