返信先: @自分 長年生きづらさを抱えてて、解消のするために色々やってみてるんだけど、今回はchatGPTから今までの会話ログを見た上で自分のmbtiと生きやすくなるにはどの機能を鍛えるのが良いか聞いてみた。結果はやはりINFJで機能はseを鍛えるのが良く、具体的に言えば五感を使ってリラックスするのが良いとのこと。
つい最近、ストレス緩和用にリラックスできる行動のリストを作ったのを思い出した。
内容は飲み物を入れるとかお風呂に入るとか五感を使う行動ばかりでこれがまさかNiなのか...となった