ペットボトルを特典付きリサイクルに出してから筋トレして帰宅してインドアバイクしながらの机作業※Twitter※に没頭しよ〜♫
同じ量のご飯食べてる期間を比較しても、追い込み筋トレ頑張ってると体脂肪の増え方が穏やかだ？
筋肉痛に見舞われない筋トレでも脂肪燃焼効果あるんだ？ワクワクしゅる(´﹃｀)