中年太り
毎日なかやまきんに君の運動動画を見ながら10～30分の運動をしていた時は「痩せないし効果ないなー」って思っていたけど、この歳になったらマイナスになるんじゃなかくて、キープつまり変化なしが正しくて、これ以上大きくならないためにやるものなんだなって思ったよ