仕事しながら同居家族の世話諸々やって残業もあって、って、優先順位つけながらやってもキャパシティ的にどうしても諦めざるを得ない事がいっぱいある。やりたい事とかオシャレとかじゃなく、自分の部屋の最低限の片づけとかゴミ出しとか入浴とか、割と最低限の文化的な生活レベルを割る事柄が犠牲になってしまう。どうすればいいのか。