たまに急に訪問者数が跳ね上がることが有るのは、アルゴリズムの関係でおすすめ表示に出る回数が増えてるんだと思う。しばらく前に自分も有ったよ。特にどこかで晒されたような痕跡は無かった。
ボーナスチャンスだと思って更新頻度頑張って増やしてみると、普段の訪問者数も少し増えるんじゃないかな。別に増やしたくない場合は、そっとしておけばそんなに遠くないうちに元に戻るよ。