いろいろあって引きこもりがちになってたけど最近少しずつ散歩するようになった。暗い時間に近所を一周から始まって今日は昼過ぎに初めて散歩に行けた。引きこもりで運動不足だから当たり前に筋肉痛になってる｡ストレッチしたりして少しずつ距離を増やしていこうと思う。