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H52mf3
5時間
気圧よりも室温のせいでダルくなったり動きが鈍くなってる気配
まだ暖房つけたくないからあったかいもの飲んだり軽い運動やストレッチで頭と肩の血行を良くするぞ
お風呂も大事
まだ暖房つけたくないからあったかいもの飲んだり軽い運動やストレッチで頭と肩の血行を良くするぞ
お風呂も大事