カウンセリング2,3回ほど受けたことがあるけど、どれも、親の影響アルネ→気持ちを書き出してみよ→昔の自分にやさしくしてあげて→ホラ、ちょっと楽ニナッタデショ？みたいなパターンで、途中でしんどくなってやめてしまう。