最近暴飲暴食しまくってとんでもないカロリー取ってたんだけど、今日は野菜多めの鍋をたっぷり食べた後に暴飲暴食してた時と同じくらいのお菓子を食べた。合計カロリー的に減ったから少しずつお菓子も減らしたい