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みんなのッター
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NFvzPK9時間ネガティブに生きないようにX断ち・YouTube断ちしたい 断つことができた人はどう対策してるんだろう やっぱり気合いか…？ -
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スマホの設定で画面白黒にしたら全部つまんなく見えて長々見なくなるよ！＆一日30分くらいのスクリーンタイムつけたら完璧よ！〜週のスクリーンタイム2時間減成功マンより〜 -
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アプリ消し、ブラウザからも消し、視覚から存在を断ちました。あとは、チマチマやる系のポイ活とかするとSNS見なくても気が紛れるし、小遣い稼ぎにもなって良かったです。 -
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元々紙の本を読むのとベランダ菜園してるので物理的にスマホに触らないからあんまり見ないなあ
最近はAmazonのオーディオブックと映画をひたすら見ながら編み物してる
休憩はなのったー
YoutubeはBGM流すのに使ってる -
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はえ〜
①スマホに搭載されている機能を活用
②そもそものアプリの存在を消す
③SNS以外のアプリを少しずつサブの役割で利用する
勉強になるなぁ ありがたい まず②①③の順で挑戦だ！ -