自分を大事にするってことが理解できそうな気がする。
お金はかかるけど、自分がどうしたいのか何を食べたいのかから始まって、栄養とか足りないものがあるならちょっと取り入れてみようとか、行きたいなって思った場所に行くとか、やっと理解して行動できるようになった。長かった