今人生で2番目のメンタル底つき　フィットネス動画でアドレナリン出してメンタルカバーしてたら、食欲ないのも合わさって1週間で4キロ痩せ、内臓に負担かかるって言われた　どうしたらいいんだろ　運動しか私を救えないのに