睡眠ってほんと、何時間寝るかってより、何時から寝るかって感じなんだなー。朝3時〜昼前11時寝た時より、夜22時〜朝6時寝た時の元気さとやる気が段違いだった。夜型と思ってたんだけどな。
「朝早く起きれた、午前の時間が長い」って自分を肯定できる要素が増えるからかもしれない。