返信先: @自分 数ヶ月は言い過ぎた。年明けから卓禁だから、まだ1ヶ月も経ってない。
でも卓ばっかりやってるときよりずっと良い。
睡眠時間も増えて寝不足減ったし、体力ついて仕事で疲れたっていうことが減った。
数週間運動しただけでこれだから、家でパソコンやスマホに向かってるのもいいけど、少しだけでも体を動かすとすっきりする！！おすすめ！！！！！