■3日目喉に痒みあり。軽度で前日から変わり無し熱と頭痛、関節痛は殆ど引いたが薄っすらと立ち暗みは残っている。マスクを付けると姿勢に関わらず若干の吐き気を催すがマスクをしなければ支障は無い。アクエリアス等のスポーツドリンクは止めた方が良いかも。飲んだ後僅かにあった喉の痒みが消えたが、痰が出る様になって痰を吐き出した後喉が痛くなった。熱と頭痛と耳鳴りも同時に出始める心拍に合わせて耳鳴りが強くなり頭を揺さぶられる感覚がある。市販の解熱薬で熱や頭痛をある程度緩和出来るが立ち暗みは残るこの日自宅で行った検査キットの結果は陽性東京都陽性者登録センターに登録■4日目喉の痛みが有り程度は変わらず。頭を動かした時に微小な立ち暗みの余韻を感じる。痒みと関節痛と熱と頭痛等は無い市販の梅干し入りお粥を食べて吐く。ただこれによって喉奥の痰が取れたので食品としては非推奨だが万が一痰が原因で喉を痛めている時の解決法としてはお勧め出来る。

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