• 何日かお尻が痛いと思ってたけど、どうやら基本姿勢が上手くできてなかったからだと今日わかったよ!
    膝を緩めるのが上手くできてなかったんだ
    意識して膝を緩めてやってみたら痛くなくなった!やったぜ
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