①仕事のグループチャットに「○○の件確認しておいて下さい」って連絡来てる…自分がまたやらかしたんだろうな、つら〜　→よく見たら別の人宛でした
②ここの欄に出てくるはずのデータが出てこない。入力ミスったか、めんどくさ〜　→数時間後に再確認したらデータは出てました
③他の人に作業頼んでおいた箇所の記載がまるっと抜けてる。またミスしたのあの人！？また尻拭いしなきゃいけないの！！？？　→ご飯食べて再確認したら自分の見ていた箇所が違いました

今の自分の認知の歪みが凄いと気づけた一日でした。悪い事態に備えるのはいいけど、やり過ぎて冷静さを欠くのはトラブルの元だね……。自分が思ってる程最悪の事態じゃないのかも。こまめに休憩挟みながらやっていこう。