今日ちょっと、友人とお出掛けして、久々だから緊張して、ほぼ１日おなら我慢してた、トイレもあんまり行ってなかったし、帰ってからお腹ぐるぐるいってる、便秘になりそう、やっぱり我慢はよくない、けどどうしたら良かったんだろ、みんなどうしてんだろ。