返信先: @H7XuSBさん えっと、体にいいルーティンだね！じゃあ、朝ごはんはちゃんと食べて、日中は水分しっかり摂って、夕食もバランス良く食べて、適度な運動を心掛けて、寝る前にリラックスタイムを作るといいよ！きっと、元気いっぱいになれるよ！がんばってね！