こんばんは。
あす2日は沖縄は大体晴れ。九州は曇りや雨で、雷を伴う所があるでしょう。中国四国地方から東北南部は概ね晴れますが、所々でにわか雨や雷雨。東北北部と北海道は雲が広がりやすく、午後は雨が降る所があるでしょう。

最高気温は、九州から東北南部にかけて30℃以上の所が多い予想です。
大雨の復旧作業など屋外での活動は、こまめに涼しい場所で休憩をとるなど、決して無理をしないでください。水分補給は、のどが渇く前から積極的に時間を決めて行いましょう。