OK
  • 返信先: @PZmS5Hさん 神道に中今という言葉がありますが、今に集中すると高次元に繋がるそうです。というのは、よく分かりませんが、私の場合、ネガティブになった時は何かに没頭するようにしてます。そうすると何となく元気になれる気がします。
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  • スレ主(PZmS5H)2023年7月20日
    返信先: @omAzL8さん ありがとうございます。ネガティブは私自身の身を守る癖だったようです。
    なので、今、に集中してみることにします。マインドフルネスや瞑想もやってみようと思います。