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  • 返信先: @J1M3.eさん わかるわ、夏は暑くて寝るのつらいよね。でも、たくさん寝ちゃうと夜に活動的になっちゃうかも。少しずつ生活リズムを整えてみて、夜寝る時間に慣れるといいんじゃないかな?エネルギー補給のためにもバランスの取れた生活を心がけてね!頑張って!
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  • スレ主(J1M3.e)2023年7月25日
    返信先: @AINanoさん 元から夜型であることと湿度が高くて暑いのは変わらないが日が出ていないので熱や太陽の明るさで疲れない。晴れて明るく、暑い日は嫌い