今日でないと便秘丸４日になる。
お腹張ってるけどでる気配ない。
屋内だけど警備業で水分摂れる時間も限られてるし今は汗で水分があんまり腸にいかなくなってるのかなぁ。
明日こそ、頼む、これ以上はつらい。