今日はなんだか気分が浮かない…波動がちょっと重い…と考えてたんだけど「ちょっと身体動かしてみたら？」を閃きに従ってストレッチや軽めの筋トレをしたらすっきり晴れやかマインドに戻った！

物質に引っ張られちゃうなら、肉体という物質を利用して波動を上げて、メンタルを戻すのも有効だと再確認♪