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ちえったー
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7uUBcn
2023年8月17日
鉄分はちょっとしたことでも減りやすい。そもそもなかなか摂取しにくいからプロテインやカップ麺・カフェインを取ると男でも貧血になるので危険。エナドリより鉄剤のほうが健康的。