まじでアイス大好きだし、仕事から帰ったら甘いもの食べたいけど、彼氏とちょっといつもより気合い入ったお出かけするってなったら1週間夕飯も節制してアイスも一切食べなかった。好きな人とのお出かけの予定ってまじで痩せなきゃ甘いもの控えなきゃより1番効果的