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7h睡眠は確保できた…
今のうちに溜めてた洗い物片付けて、体動かなくなってから寝汗まみれを取り替えられない苦痛回避に布団の予備干しとこ
今日は野菜中心でいけばいいのかな
発症しない方法で寝る以外わからん -
これを機にこれも取り寄せようと思います