とりあえずずっと30分のダイエットコースでやってるけど毎回ほぼ同じメニューだし40分コースにしたほうがいいのか…でも時間かかりすぎるのがちょっと難点で…動画見ながらやっても結構飽きてきちゃうから二回に分けるとかでやればいいのかな…