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ブクマありがとうございます！
オリーブオイルたっぷりなので、レモン汁もたっぷり入れましょう！
本来ならニンニク丸々、唐辛子丸々、レモン丸々とか、わざわざスーパーまで行って買うのに若干躊躇いがあったりしますので、
家にありそうな物かコンビニで手に入る物で作れるようにしました。
コンビニで買ったタコぶつ切り、タラコか明太子、ホタテ、むき海老を入れたならシーフードアヒージョ
同じくコンビニでスモークタン、ソーセージやベーコン、サラダチキン、マッシュルーム、コンビーフ缶、カマンベールチーズ、コーンやブロッコリーやトマトやヤングコーン/ベビーコーンやゆで卵等好みの具材のサラダなんかを買ってきて入れてもいいですよ。
あと、食べた後のオリーブオイルはあえて残してコンビニパスタやご飯を炒めてペペロンチーノやピラフにするのも◎ -
ブクマした！鶏肉とポッカレモン買ってくる！